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  • 生命的“头号杀手”——冠心病

  • 来源:云南圣约翰医院   发布时间:2017年9月21日   点击:3156次

根据世界卫生组织最新公布的数据显示,心血管疾病已经成为威胁人类健康、生命的头号杀手,每年死于心血管疾病的人数多于其它任何病因。

 

估计在2020年有2350万死于心血管疾病,占全球死亡总数的32%。这些死者中,估计940万人死于冠心病,720死于中风。四分之三以上的心血管疾病死亡发生在低收入和中等收入国家。心血管疾病的高患病率、高致残率和高死亡率,让所有人言之色变。

 

70岁本应该是在家中安享晚年,过着无忧无虑的日子,平常和几个老人相约去赏赏花爬爬山等,赵奶奶却只能用渴望的眼神看着其他老人,一把无形的利刃悬在赵奶奶的胸前,却无可奈何。

2017年9月初,赵奶奶因为全身酸痛、上腹剧烈疼痛被省120急救中心送往云南圣约翰医院进行救治。经过急诊医师闫瑜杰的检查,诊断出赵奶奶是患上了“冠心病”。

冠心病

我们从闫医师那里了解到

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛,还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类:无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。

因为赵奶奶的冠心病被发现的较为及时,所以还不严重,可以通过药物进行治疗,目的是缓解症状,减少心绞痛的发作及心肌梗死,延缓冠状动脉粥样硬化病变的发展,并减少冠心病死亡。物治疗还可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺血事件的发生,并改善患者的临床症状。

目前赵奶奶通过药物治疗身体各机能以恢复得差不多,闫医师说赵奶奶在住院治疗一段时间就可以康复出院了。

冠心病能不能预防?一直是大家关注的问题,今天我们就这个问题找到了云南圣约翰医院心内科主任张孟浪给大家解答。

冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。

我们知道冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素,了解并干预危险因素有助于冠心病的防治。

这些因素有高血压,血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固醇、高热量等)、缺少体力活动、过量饮酒,以及社会心理因素。不可改变的危险因素有:性别、年龄、家族史。此外,与感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。

所以冠心病是可以提前预防的。

 

如何预防冠心病

我们从张主任那了解到预防冠心病只需要做到以下几点:

一、注意防寒保暖,冬季室温应该不低于18℃,老年人和冠心病患者应再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物。外出时最好戴口罩,并避免迎风疾走。在室内时,应避免将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。当室内需要换气时,可把门窗开一条缝,使少许新鲜空气进入,但又不至于使室内温度一下子降得过低。

二、午睡预防睡姿应取头高脚低、右侧卧位,以减少心脏压力,防止打鼾,须注意的是坐位及伏案睡有害,会使脑缺氧加剧。睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张;油腻食物会增加血粘稠度,加重冠状动脉病变。患有高血压者,睡前忌服降血压药,因为睡时血压下降,可使心、脑、肾等主要脏器供血不足,及凝血物血小板附于血管壁引起血栓,导致缺血性中风发生。

三、保持大便通畅排便过于用力会使腹内压力增高,回心血流量增加,心脏负荷加重,容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯,平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘,切不可强行排便,而应该通过饮食或者药物来改善。此外,不少人喜欢在大便时读书、看报,这其实是一种很不好的习惯,容易形成习惯性便秘,冠心病患者尤应避免。

四、合理的膳食,减经体重,少吃含胆固醇食物,如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。

五、禁烟酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,适量食用植物油,劳逸结合。

六、积极治疗引起本病有关的疾病,如高血压,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

七、心绞痛发作时,立即停止活动、休息。

八、应定期到医院检查治疗,做到早检查、早发现、早治疗。